高尾山南陵コース

高尾山南陵コース、、、 長かったーー。 30,000歩越え。

高尾山口8:30スタート

四辻から草戸山→榎窪山→泰光寺山→東山→西沢山→中沢山→コンピラ山→大洞山。

途中は木のベンチやテーブルがあって休憩しやすいけど

トイレがない！

一度は行ってしまうと、エスケイプしずらいので５、６時間は覚悟。（またはお花つみ）

歩きやすいけど地味なアップダウンを繰り返して大垂水峠に出る。

やっと高尾山と思いきや一丁平（泣）

ここからアホほど登る階段の連続でやっと高尾山山頂

稲荷山コース下山。

いつもは行かない逆側のコース。 トレランの方多かったなぁ。 登りすぎず降りすぎず、走るにはよいトレーニングになりそう。

下山後の自然薯そばが染み渡る。 蕎麦湯もうみゃー！ 瓶のコーラもうみゃー！

そして風呂上がりのいま。 まさかの日焼け？とじわじわ疲労感。

【反省点】

・オプティパスのハイドレーションのホースが取れた（次回までにストッパーを買う！）

【Good！】

・苦手なストックも機能できた。

・お茶漬けうまし（バーナーもってなければポットに熱々のお湯）